口臭の原因１
■口臭の原因リスト
* 空腹
* 朝食抜き
* 暴飲暴食
* 早食い
* 偏食
* 口呼吸
* 入れ歯
（１）空腹
空腹時は、唾液の分泌量が減少してしまうため、口臭が発生しやすい状態になってしまいます。
唾液は、口臭を抑制する機能と食物のカスを洗い流す働きがあります。
（２）朝食抜き
「朝食を食べない」ということは、午前中の時間帯に、空腹状態になる確率が高くなるということです。
空腹状態では唾液の分泌が少なくなり、それが原因で口臭が発生することが想定できます。
唾液には、口臭の原因となる「硫黄成分」を溶かす働きがあります。
（３）暴飲暴食
暴飲暴食が原因で、胃や腸の機能が低下し、口臭が発生することもあります。
（４）早食い
「早食い」の場合、必然的に咀嚼する回数が少なくなるため、その結果、唾液の分泌量も少なくなります。
唾液の分泌量が少なくなった場合、口内が渇き口臭が発生します。
唾液は、口内殺菌の効果があり、口臭予防において大変に重要な位置にあります。
（５）偏食
食べるものが偏ると味覚障害を引き起こし、その結果、口臭が発生する危険性があります。
（６）口呼吸
口呼吸の場合、唾液の分泌量が低下し口内が渇きます。
口が渇くと細菌が繁殖することになり、それが原因で口臭が発生することもあります。
唾液には、口腔内の汚れを洗い流す働きがあるため、口臭予防においてとても重要な役割を担っています。
（７）入れ歯
入れ歯の表面やバネの部分には、歯垢がつきやすいものです。
そして、それが原因で、口臭が発生することが考えられます。
口臭の原因２
■口臭の原因リスト
* あまり喋らない
* 睡眠不足
* 便秘
* 免疫力低下
* 緊張
* ストレス
* 妊娠
（１）あまり喋らない
「あまり喋らない」状態が続く場合、口内が渇き口臭が発生しやすくなります。
（２）睡眠不足
睡眠不足の時、唾液の分泌が抑制されることにより口内細菌が繁殖します。
当然のことながら、口内細菌は、口臭の原因となります。
（３）便秘
便秘で老廃物が体内に長時間溜まると、異常発酵作用を引き起こす原因になり悪臭物質が発生します。
そのため、それらが原因で口臭が発生することもあります。
（４）免疫力低下
体の免疫力が低下した場合、口の中にあるわずかな菌が引き金になり発症します。
その症状として、歯ぐきの腫れや歯ぐきから膿が出たりします。
そして、その症状がさらに進行した場合、口臭の原因となる「歯周病」にまで発展する可能性があります。
（５）緊張
過度の緊張状態にあると、口内の水分である（唾液）を吸収してしまいます。
その結果、唾液が減少し口が渇くことにより、口臭発生の原因となります。
唾液には、口腔内の汚れを洗い流す働きがあるため、口臭予防にとても効果を発揮します。
（６）ストレス
ストレスが蓄積された場合、唾液の分泌が正常に機能しなくなります。
唾液の分泌が異常になると、口内が渇き口臭の要因となります。
（７）妊娠
妊娠時は、ホルモンバランスが大きく変化するため、体調不良や抵抗力の低下を引き起こします。
そのため、口内細菌の数が一気に増殖するため、口臭が酷くなるケースもあります。
口臭の原因３
■口臭の要因リスト
* 高齢
* 起床時
* タバコ
* 日焼け
* 高温多湿
* 無理なダイエット
（１）高齢
年齢を重ねると共に、唾液の分泌量は不足してきます。
そのため、口臭が発生しやすい環境をつくることになります。
唾液には、本来、生理的な口臭を抑制する効果があります。
（２）起床時
睡眠中は、口を殆ど動かしません。そのため、唾液の分泌は減少する状態にあります。
それゆえ、起床時には、口臭が発生しやすくなっています。
起床時の口臭は、誰にでもあります。あまり気にする必要はありません。
（３）タバコ
タバコの煙に含まれるニコチンやタールは、血行不良を引き起こします。
血行不良は、唾液の分泌能力を低下させるため、最終的な結果、口臭が発生します。
（４）日焼け
強い日差しを浴びると、体内の水分が自然に蒸発します。
そして、口の中も渇き細菌が繁殖しやすくなります。
それが原因で口臭が発生します。
（５）高温多湿
高温多湿の日は、体内から汗としてだけでなく、口内の唾液も一緒に蒸発します。
口内の唾液量が減少した場合、口内において細菌が繁殖しやすい環境となり、口臭が発生しやすくなります。
（６）無理なダイエット
食事を摂らないようなダイエットをする場合、体の免疫力や代謝が低下します。
そして、唾液が分泌しにくくなり、口内に細菌が繁殖しやすい環境になり、口臭が発生してしまうことになります。